NORDIC WALKING RAVENNA
Via Pier Luigi Nervi 1
48121, Ravenna
Tel.: 335 455306
www.nordicwalkingravenna.com
ddolcini@alice.it
A.s.d.
wide_p1050297wide_dsc0104wide_saltosullacquawide_festadonne1wide_pasquetta2012marinaromeaP1070711.JPGCHALLENGE CERVIA 2colza mimatesseramento day 2017
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L'EMOZIONE DI PINO DELLA SEGA..una passione uno stile di vita una disciplina sportiva

LA TECNICA

LA TECNICA

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LA VOSTRA ASSOCIAZIONE a RAVENNA DI NORDIC WALKING............


con Istruttori certificati dalla:
http://www.scuolaitaliananordicwalking.it/

Non troverai mai arcobaleni se guardi in basso. (Charlie Chaplin

Non troverai mai arcobaleni se guardi in basso. (Charlie Chaplin

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ALLENAMENTIINVERNALI-novembre

GIANLUCA....FERRINI ...IL TUO GRAPHIC DESIGNER DI FIDUCIA

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http://www.gianlucaferrini.com/

Bagno Aloha Marina Romea..13/14 ottobre

Bagno Aloha Marina Romea..13/14 ottobre

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CORSO BASE/RAVENNA sabato 2 dicembre 2017 ore 8.45 ParcoTeodorico

15/11/2017, 13:11

CORSO-BASE/RAVENNA--sabato-2-dicembre-2017--ore-8.45--ParcoTeodoricoCORSO-BASE/RAVENNA--sabato-2-dicembre-2017--ore-8.45--ParcoTeodorico

SIAMO A DISPOSIZIONE PER ORGANIZZARE CORSI PERSONALIZZATI OLTRE QUELLI PREVISTI..CHIAMATE

A NATALE REGALA UN BEL CORSO BASE DI NORDIC WALKING AD UN TUO CARO.. AD UN TUO AMICO....

15/11/2017, 13:11

A-NATALE-REGALA-UN-BEL-CORSO-BASE-DI-NORDIC-WALKING-AD-UN-TUO-CARO..-AD-UN-TUO-AMICO....A-NATALE-REGALA-UN-BEL-CORSO-BASE-DI-NORDIC-WALKING-AD-UN-TUO-CARO..-AD-UN-TUO-AMICO....

IDEA BUONO/REGALO ...ORIGINALE... UN NATALE DIVERSO..... CHIAMATECI VI DIREMO COME????

NORDIC WALKING VERSO LA FORTEZZA DI S. LEO...UN’EMOZIONE PER GLI OCCHI ED IL CORPO

15/11/2017, 13:11

NORDIC-WALKING-VERSO-LA-FORTEZZA-DI-S.-LEO...UN’EMOZIONE-PER-GLI-OCCHI-ED-IL-CORPONORDIC-WALKING-VERSO-LA-FORTEZZA-DI-S.-LEO...UN’EMOZIONE-PER-GLI-OCCHI-ED-IL-CORPONORDIC-WALKING-VERSO-LA-FORTEZZA-DI-S.-LEO...UN’EMOZIONE-PER-GLI-OCCHI-ED-IL-CORPO

Escursione di circa 15 km. (andata/ritorno)..nelle colline di Villa Verucchio Torriana e S.Leo.. Zona S.Marino......

Uno sport aerobico lento.

Uno sport aerobico lento.

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E con cosa diminuiamo il grasso corporeo oltre che con una corretta alimentazione????? Con l'attività aerobica lenta..per almeno un'ora...tre volte la settimana....... NORDIC WALKING....la medicina che i medici dovrebbero prescrivere per i loro pazienti...

Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.

Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.

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NORDIC ALL'ALBA

NORDIC ALL'ALBA

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RESIDENCE VILLA MARINA

RESIDENCE VILLA MARINA

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TERME DI CERVIA

TERME DI CERVIA

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http://www.terme.org/it/

NORDIC ....WALKING IN SPACE... AL BOCA BARANCA

NORDIC ....WALKING IN SPACE... AL BOCA BARANCA

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I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking

I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking

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CAMMINARE

CAMMINARE

Non camminare davanti a me,
potrei non seguirti;
non camminare dietro di me,
non saprei dove condurti;
cammina al mio fianco
... e saremo sempre amici.
(Anonimo)


Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro

Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro

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E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque

E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque

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Benvenuti sul nostro sito

Il vero camminatore cammina e basta ,senza se... e senza ma eventualmente con un perche'.Per lui non esistono freddo, pioggia, vento , neve...nel suo cuore splende sempre il sole.L'importante e' camminare sempre ed ovunque.La meta e' il cammino stesso

Come dice Pino Della Sega uno dei fondatori della Scuola Italiana N.W.
NON SI VIVE PER FARE SPORT MA SI FA’ SPORT PER VIVERE MEGLIO
Cos’è il nordic walking..E’ una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due particolari bastoncini che apportano tutta una serie di benefici. Il loro uso fa si che si mettano in moto anche gli arti e la muscolatura della parte superiore del corpo, permettendo un questo modo un maggior dispendio energetico ed un miglioramento complessivo della forma fisica.
L’ Associazione Sportiva Dilettantistica Nordic Walking Ravenna si propone di diffondere la pratica e la cultura del Nordic Walking mediante l’organizzazione e lo svolgimento di attività a sfondo didattico, ricreativo, riabilitativo e informativo, nel rispetto dei molti... possibili approcci alla pratica di questa magnifica disciplina e dei rispettivi numerosi risvolti benefici.
In aggiunta ai corsi e alle attività di pratica di Nordic Walking, l’associazione fornisce ai soci servizi integrati finalizzati alla valutazione del cammino, alla rieducazione posturale, alla riabilitazione post-chirurgica e alla stesura di protocolli di allenamento, sia per la pratica del Nordic Walking, sia per la preparazione fisica nell’ambito di altre discipline sportive, agonistiche e non.
Gli effetti benefici del Nordic Walking, e il piacere di praticarlo, si manifestano appieno solo attraverso l’acquisizione della corretta tecnica. L’Associazione propone ai propri soci corsi di Nordic Walking fondati sul protocollo didattico della Scuola Italiana Nordic Walking.
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Istruttori certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking Italiana:
DOLCINI DONATELLA
VICHI GABRIELE
LARA MARESCALCHI

SILVANO FILIPPERI

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Citazioni """"Camminare"""""

E a volte ci si accorge di aver superato traguardi a cui nemmeno si osava puntare all’inizio dell’avventura.
Il fatto è che il cammino, se condiviso con le giuste persone, risulta leggero, piacevole, la fatica lascia il posto alla voglia d...i fare, di dare, di essere. E ci si ritrova a voltarsi indietro, in un giorno qualunque, e non credere ai propri occhi: quanta strada, cose da folli!

(di Anton Vanlig

LA PARATA...MONTI SIBILLINI

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A.s.d. NORDIC WALKING RAVENNA
Via Pier Luigi Nervi 1 48121 Ravenna Tel.: 335 455306
lele.vichi@gmail.com  ddolcini@alice.it
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