NORDIC WALKING RAVENNA
Via Pier Luigi Nervi 1
48121, Ravenna
Tel.: 335 455306
www.nordicwalkingravenna.com
ddolcini@alice.it
A.s.d.
26/11/2014, 08:01



OASI-DI-ARGENTA-LUNGO-L’ARGINE-DEL-FIUME-RENO
OASI-DI-ARGENTA-LUNGO-L’ARGINE-DEL-FIUME-RENO


 faremo una passeggiata allenamento per prepararci per la 21 km di Ravenna/milano Marittima



Per prepararci alla 21 km di Ravenna/Milano Marittima del 12 maggio corrente... Vi proponiamo una passeggiata/allenamento perlustrativa.. di circa 20 km...nella splendida zona dell'Oasi di Campotto... Durata del percorso circa 4 ore.. Quindi zanico con acqua panini, barrette integrative,frutta....Si partirà alla ricerca dell'Oasi di Vallesanta con la visione esterna dell'Oasi di Campotto che sarà oggetto di un'altra escursine più mirata e di più breve percorso in altra occasione.. Poi cammineremo sull'argine del Reno ecc.
Gli Istruttori Dona e Lele Vi accompagneranno in questa nuova avventura.. molto molto tecnica e fisica..... Quindi non adatta a tutti ovviamente...
Si partirà dal solito parcheggio dietro Medical Center ore 8....
26/11/2014, 08:00



BALNEO/NORDIC/PASSEGGIATA-A-BAGNO-DI-ROMAGNA
BALNEO/NORDIC/PASSEGGIATA-A-BAGNO-DI-ROMAGNA


 Si partirà per una bella escursione nelle colline di fronte a Bagno di Romagna e poi pomeriggio alle terme di Bagno....





L'inizio del percorso è posto subito fuori l'abitato di Bagno di Romagna (496 slm.). Dopo la casa cantoniera, sulla dx è posto un cippo in pietra serena con la scritta: "Comune di Bagno di R.- Mulattiera di Pietrapazza".
Si inizia in salita e dopo poche decine di metri si transita di fianco al podere Falcone, vecchia casa colonica oggi ristrutturata ed abitata; continuando tra muretti a secco, si lascia sulla sx un cancelletto in ferro, che porta ad una cappella adibita a cimitero privato, nascosto tra un ...boschetto di pini.
Subito dopo oltrepassiamo la deviazione per il podere la Rocca, sulla dx, quindi subito dopo in piano sempre a dx è posto il basamento in legno con il profilo altimetrico del percorso
ecc.
Previsto pranzo al sacco.. zainetto con acqua e cambio maglia.
Al termine ingresso alle Terme di Bagno di Romagna per circa due orette od anche più se uno desidera (con tariffa però superiore)

COSTO DELL'EVENTO 15 EURO... (compreso ingresso terme ovviamente)
04/09/2013, 22:58



Allora-un-corso-per-i-giovanissimi...-uno-Sport-per-tutte-le-età


 Anche i giovanissimi ..sono ns. associati.....provare per credere.....



Uno sport per tutti
Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del nordic walking. Infatti è proprio adatto a tutti. Dai bambini agli anziani.

Camminare con i bastoncini è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e a tutte le età. Si può camminare da soli o in compagnia, in silenzio o chiacchierando, si può camminare per poco tempo o per giorni interi. E’ difficile trasmettere con le parole quanto sia bello camminare, bisogna sperimentarlo.

Da sempre si consiglia di camminare, per mantenere la forma e la tonicità muscolare, per contenere il peso nei suoi valori ottimali, per allenarsi o anche solo per piacere.

Camminare è il movimento naturale per eccellenza, camminare con i bastoncini è qualche cosa in più.

Con poco tempo a disposizione si riesce a fare molto, basta uscire di casa e via subito in movimento con tutto il corpo.



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