VERSO PIETRAPAZZA..DA BAGNO DI ROMANGA 2 febbraio 2020
Admin
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2020-01-27 18:12
2020-01-27 18:12
Bella escursione per nordic walkers esperti... da Bagno di Romagna a Pietra Pazza...circa 15 km....in buona salita...valido come preparazione per le escursioni
E con cosa diminuiamo il grasso corporeo oltre che con una corretta alimentazione????? Con l'attività aerobica lenta..per almeno un'ora...tre volte la settimana....... NORDIC WALKING....la medicina che i medici dovrebbero prescrivere per i loro pazienti...
Uno sport aerobico lento.
Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.
Le Lame Rosse nel Parco dei Monti Sibillini.
NORDIC ALL'ALBA
NORDIC ALL'ALBA
NORDIC ....WALKING IN SPACE... AL BOCA BARANCA
I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking
I due Istruttori Dona e Lele della Scuola Italiana Nordic Walking
CAMMINARE
CAMMINARE
Non camminare davanti a me, potrei non seguirti; non camminare dietro di me, non saprei dove condurti; cammina al mio fianco ... e saremo sempre amici. (Anonimo)
Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro
Il nordic walking.....è una disciplina sportiva...fatene tesoro
E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque
E si cammina anche dopo la pioggia...sempre e comunque
Benvenuti sul nostro sito
Il vero camminatore cammina e basta ,senza se... e senza ma eventualmente con un perche'.Per lui non esistono freddo, pioggia, vento , neve...nel suo cuore splende sempre il sole.L'importante e' camminare sempre ed ovunque.La meta e' il cammino stesso
Come dice Pino Della Sega uno dei fondatori della Scuola Italiana N.W. NON SI VIVE PER FARE SPORT MA SI FA’ SPORT PER VIVERE MEGLIO Cos’è il nordic walking..E’ una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo funzionale di due particolari bastoncini che apportano tutta una serie di benefici. Il loro uso fa si che si mettano in moto anche gli arti e la muscolatura della parte superiore del corpo, permettendo un questo modo un maggior dispendio energetico ed un miglioramento complessivo della forma fisica. L’ Associazione Sportiva Dilettantistica Nordic Walking Ravenna si propone di diffondere la pratica e la cultura del Nordic Walking mediante l’organizzazione e lo svolgimento di attività a sfondo didattico, ricreativo, riabilitativo e informativo, nel rispetto dei molti... possibili approcci alla pratica di questa magnifica disciplina e dei rispettivi numerosi risvolti benefici. In aggiunta ai corsi e alle attività di pratica di Nordic Walking, l’associazione fornisce ai soci servizi integrati finalizzati alla valutazione del cammino, alla rieducazione posturale, alla riabilitazione post-chirurgica e alla stesura di protocolli di allenamento, sia per la pratica del Nordic Walking, sia per la preparazione fisica nell’ambito di altre discipline sportive, agonistiche e non. Gli effetti benefici del Nordic Walking, e il piacere di praticarlo, si manifestano appieno solo attraverso l’acquisizione della corretta tecnica. L’Associazione propone ai propri soci corsi di Nordic Walking fondati sul protocollo didattico della Scuola Italiana Nordic Walking..
Istruttori certificati dalla Scuola Italiana Nordic Walking Italiana: DOLCINI DONATELLA VICHI GABRIELE
VITALI NADIA
Citazioni """"Camminare"""""
E a volte ci si accorge di aver superato traguardi a cui nemmeno si osava puntare all’inizio dell’avventura. Il fatto è che il cammino, se condiviso con le giuste persone, risulta leggero, piacevole, la fatica lascia il posto alla voglia d...i fare, di dare, di essere. E ci si ritrova a voltarsi indietro, in un giorno qualunque, e non credere ai propri occhi: quanta strada, cose da folli!